如今，节能灯走进了每家每户。节能灯所散发的灯光比白炽灯更明亮，就好像是近视眼带上了眼睛一般清晰透彻，让人一下子就喜欢上了节能灯。
然而，节能灯虽好，却对人的眼睛有害。这主要是因为节能灯发出的光主要是蓝光，而蓝光波长较短，能量较高，如果眼睛长时间遭受蓝光的刺激，可能会出现健康问题，造成眼睛干涩、视力模糊等后果。尤其是看书写字时，应该避免选择使用节能灯照明。节能灯可以使书本信息更加清晰，但是容易导致眼睛疲劳。而白炽灯则不同，白炽灯光线柔和，主要是波长较长的黄红色，能量低，对视觉相较有益。
那么，节能灯和白炽灯，那到底用哪个比较好？其实，这两者各有利弊，那就物尽其用呗。对于需要长时间用眼工作学习的地方我们用白炽灯，其他环境下用节能灯。
