眼下凛凛寒风占据主场,防风御寒是第一要务。在日常生活中,很多人并没有意识到自己的御寒方式不正确,甚至存在安全隐患。
在家休息 通风保湿同样重要
进入冬季,除了工作和上学,人们宅在家中的时间较长。为了将冷空气挡在外面,很多人都把门窗关得严严实实。其实,紧闭门窗时间越长,室内二氧化碳浓度就越高,有害物质扩散不出去,会影响身体健康。冬季也要适当开窗通风,保持室内空气流通,可以预防呼吸道疾病,减少头晕、胸闷等不适症状。每次通风时间不需太长,以15分钟到30分钟为宜。开窗通风时,室内温度会有所下降,老人和孩子可适当增加衣物,减少在窗边活动。
在冬季,人们往往关心室内温度,而不注意空气湿度。如果室内空气湿度太低,也会让人感到不舒服,导致嘴唇干裂、鼻孔流血。应注意室内保湿,可以用湿拖把拖地或使用加湿器增加空气湿度。
使用电暖器 保持一定距离
电暖器使用方便、功能多样, 是家庭常用的取暖器具。人们应根据需要选择质量合格的电暖器并安全使用。一个人取暖可选择功率较小的卤素管或电热丝加热的电暖器;多人一起取暖可选择发热量较大、有对流功能的搪瓷或油汀电暖器。最好选择功率在2000W以下的电暖器,以防因功率过大引发断电或其他意外。
电暖器要直立放置使用,不能倒放、平放或斜放,应放在不易碰触的地方。电暖器要远离可燃物,上面不宜覆盖物品、晾晒衣物,否则易因热量不能及时散发而引发火灾。使用电暖器时,人体要与其保持一定距离,以免造成烫伤。电暖器出现漏油、声音异常等情况时,要马上停止使用,拔下电源插头,请专业人员修理,不要自行拆卸。
外出玩耍 长衣物绞缠易惹祸
围巾、长款大衣等衣物是很多人的冬季必备保暖品,应防范长衣物绞缠惹祸。尤其是骑行一族,由于系围巾方式不正确而导致的惨剧时有发生,围巾一旦绞进车轮,可能导致骑车人窒息或引发交通事故。骑行时,最好不要穿长款大衣,应戴不遮挡视线的帽子。佩戴围巾时不宜太松、太长,最好把围巾的两端塞进衣服或进行固定。
此外,人们穿长款大衣、佩戴长围巾,在乘电梯、上下公交车或在游乐场玩耍时,也可能发生意外,应引起注意。
围炉取暖 保持排烟通道畅通
一些没有集中供热地区的群众和企业冬季留守人员使用煤炉取暖时,易因使用不当造成一氧化碳中毒。安全使用煤炉应做到以下几点:购买和使用质量合格的煤炉,炉体、风门、炉盖等应完好无损;安装并使用烟道,经常检查烟道是否畅通,如有漏烟、破损等情况,要立即维修;要经常通风换气,减少室内一氧化碳含量,睡觉前要仔细检查。
一氧化碳中毒时中毒后第一时间抢救尤其重要,应立即打开门窗,尽快将中毒者转移至开阔通风处。同时,应解开其衣扣,保持其呼吸道畅通,清除口鼻分泌物。对呼吸心跳停止的中毒者,应立即实施胸外心脏按压和人工呼吸。
煲汤煮粥 别忘记关火就出门
冬季天气寒冷,很多人都喜欢喝热汤热粥,可以暖身暖胃、驱走寒意。煲汤煮粥往往所需时间较长,有人习惯中途离开厨房去做别的事,却没有意识到不关火易造成汤水沸溢将火焰熄灭或锅内的水煮干而引发天然气泄漏及火灾事故。使用天然气煲汤煮粥时,应注意锅内的水不宜太满,如果连续3次打不着火,应过一会儿再重新打火。必须有人在一旁照看,长时间离开厨房应做到人走火灭。
发现天然气泄漏后,要立即开窗开门,降低可燃气体浓度,要关闭灶具开关和天然气表前阀门;切勿拨打电话或使用任何电器,也不要穿脱衣物,以免产生火花引起爆炸;必要时应组织家人和邻居疏散,阻止无关人员靠近;到安全地带后,再拨打燃气应急电话,情况危急时还要报警。
洗热水澡 防范浴室上演悲剧
在寒冷的冬天里,洗一个舒服的热水澡是一件非常惬意的事。然而,如果不注意防范,浴室也有可能出现悲剧。冬季洗澡时,水温过高、时间太长、浴室里空间密闭等因素,易引发缺氧性脑病,使人头晕、昏迷,俗称“水蒸气中毒”。洗澡时,水温以与体温接近为宜,即35℃~40℃。水温过高会使全身表皮血管扩张,易造成脑供血不足,发生脑缺氧。
使用燃气热水器洗澡时,还要防范一氧化碳中毒。很多事故都是由于燃气热水器安装不规范引起的。在购买燃气热水器时,应选择正规厂家生产的合格产品,并请厂家的持证工人上门安装,确保烟气排放畅通,并注意维修保养。每次洗澡的时间不宜太长,以15~30分钟为宜。冬季可适当开窗通风,开启排风扇换气。
驾车上路 车上暖风不宜太足
在寒冷的冬季驾车出行时,开暖风是必不可少的。驾驶人应注意,在开暖风保温后,不要长时间关闭车窗,否则驾驶室内温度较高且空气不流通,会使人精力不集中,甚至昏昏欲睡。加之冬季路面状况复杂,如湿滑、结冰等,易引发交通事故。
冬季开暖风时,空调出风口不要直接对着面部,温度不宜调得太高。开车一段时间之后,可适当打开车窗,不用车窗大开,留出一条缝隙即可。这样做一方面可以使车内空气流通,提升车内空气质量,使驾驶人保持头脑清醒,不易犯困;另一方面可以有效减小车内外温差,防止风挡玻璃起雾,使驾驶人获得更好的视线。冬季驾车出行时,驾驶人还应注意劳逸结合,连续驾驶3~4小时,应停下来休息一会儿再上路。